{"id":125420,"date":"2026-03-11T08:38:19","date_gmt":"2026-03-11T11:38:19","guid":{"rendered":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/?p=125420"},"modified":"2026-03-11T09:22:44","modified_gmt":"2026-03-11T12:22:44","slug":"russia-ganha-china-sangra-e-o-brasil-sai-ileso-do-caos-no-oriente-medio-mencao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/2026\/03\/11\/russia-ganha-china-sangra-e-o-brasil-sai-ileso-do-caos-no-oriente-medio-mencao\/","title":{"rendered":"P\u00e1tio Higien\u00f3polis promove evento gratuito de sa\u00fade e bem-estar"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"mb-5\">Descubra como participar das aulas gratuitas de ioga, spinning e medita\u00e7\u00e3o guiada durante o evento focado em sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O evento\u00a0<strong>Body &amp; Soul no P\u00e1tio Higien\u00f3polis<\/strong>\u00a0transforma a rotina agitada da capital paulista em uma verdadeira jornada de autocuidado. Nos dias 11 e 12 de mar\u00e7o, o<\/p>\n<div class=\"keywords-mark-4d2bb6c7-a4c7-440c-a4d1-3d59fe8b5cda stared\" data-markjs=\"true\">shopping<\/div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0oferece uma programa\u00e7\u00e3o inteiramente gratuita focada na conex\u00e3o entre corpo e mente.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como funciona o Body &amp; Soul no P\u00e1tio Higien\u00f3polis<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os visitantes encontram atividades pr\u00e1ticas e experi\u00eancias orientadas por especialistas renomados no\u00a0<strong>Terra\u00e7o do P\u00e1tio<\/strong>. A curadoria destas viv\u00eancias abrange desde exerc\u00edcios de alta intensidade at\u00e9 momentos de relaxamento profundo e gest\u00e3o de sa\u00fade.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph pp-intext-target\" data-intext-processed=\"true\">Para garantir sua vaga no Body &amp; Soul no\u00a0<a href=\"https:\/\/abcdoabc.com.br\/feira-de-adocao-pet-no-patio-higienopolis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">P\u00e1tio Higien\u00f3polis<\/a>, o interessado precisa realizar um agendamento pr\u00e9vio. O processo ocorre de maneira totalmente digital pelo aplicativo\u00a0<strong>Iguatemi One<\/strong>, bastando selecionar a unidade espec\u00edfica e acessar a aba de benef\u00edcios.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cronograma de atividades e experi\u00eancias<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A organiza\u00e7\u00e3o dividiu as pr\u00e1ticas em hor\u00e1rios estrat\u00e9gicos ao longo de dois dias. Confira a agenda oficial para programar sua visita:<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>11 de mar\u00e7o (quarta-feira)<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>11h<\/strong>: Aula de spinning com bicicletas\u00a0<strong>Ziyou<\/strong><\/li>\n<li><strong>14h<\/strong>: Palestra sobre reestrutura\u00e7\u00e3o facial e gest\u00e3o do envelhecimento<\/li>\n<li><strong>16h<\/strong>: Bate-papo sobre os benef\u00edcios do ch\u00e1 para a sa\u00fade e o sono<\/li>\n<li><strong>18h<\/strong>: Pr\u00e1tica guiada de ioga<\/li>\n<li><strong>20h<\/strong>: Ritual do cacau e medita\u00e7\u00e3o com a\u00a0<strong>Live!<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201cA pr\u00e1tica \u00e9 baseada em tradi\u00e7\u00f5es ind\u00edgenas que consideram o cacau uma planta sagrada, colaborando para aumentar a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e reduzir o estresse, entre\u00a0<\/em><\/p>\n<div class=\"keywords-mark-c4e7a7d8-120e-4ada-884f-cbc851078a14 stared\" data-markjs=\"true\">outros benef\u00edcios<\/div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>.\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>12 de mar\u00e7o (quinta-feira)<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>11h<\/strong>: Sess\u00e3o de Pilates com\u00a0<strong>Magic Circle Bio Ritmo<\/strong><\/li>\n<li><strong>14h<\/strong>: Pr\u00e1tica guiada de ioga<\/li>\n<li><strong>18h<\/strong>: Aula de spinning com bicicletas\u00a0<strong>Ziyou<\/strong><\/li>\n<li><strong>19h<\/strong>: Aula de spinning com bicicletas\u00a0<strong>Ziyou<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Garanta sua participa\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph pp-intext-target\">As vagas s\u00e3o rigorosamente limitadas e dependem exclusivamente da reserva antecipada pelo aplicativo. O acesso ao evento acontece pela Pra\u00e7a de Alimenta\u00e7\u00e3o, localizada no Piso Terra\u00e7o da\u00a0<strong>Avenida Higien\u00f3polis, 618<\/strong>. Planeje sua visita e aproveite todas as vantagens oferecidas pelo Body &amp; Soul no\u00a0<a href=\"http:\/\/www.iguatemi.com.br\/patiohigienopolis\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">P\u00e1tio Higien\u00f3polis<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O evento Body &amp; Soul no P\u00e1tio Higien\u00f3polis transforma a rotina agitada da capital paulista em uma verdadeira jornada de autocuidado. Nos dias 11 e 12 de mar\u00e7o, o shopping oferece uma programa\u00e7\u00e3o inteiramente gratuita focada na conex\u00e3o entre corpo e mente.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[],"class_list":["post-125420","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-shopping-patio-higienopolis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125420","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125420"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125420\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":125441,"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125420\/revisions\/125441"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125420"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125420"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}