Descubra como participar das aulas gratuitas de ioga, spinning e medita\u00e7\u00e3o guiada durante o evento focado em sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n
Descubra como participar das aulas gratuitas de ioga, spinning e medita\u00e7\u00e3o guiada durante o evento focado em sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n
O evento Body & Soul no\u00a0P\u00e1tio Higien\u00f3polis<\/span>\u00a0transforma a rotina agitada da capital paulista em uma verdadeira jornada de autocuidado. Nos dias 11 e 12 de mar\u00e7o, o shopping oferece uma programa\u00e7\u00e3o inteiramente gratuita focada na conex\u00e3o entre corpo e mente.<\/p>\n Como funciona o Body & Soul no\u00a0P\u00e1tio Higien\u00f3polis<\/span><\/p>\n Os visitantes encontram atividades pr\u00e1ticas e experi\u00eancias orientadas por especialistas renomados no Terra\u00e7o do P\u00e1tio. A curadoria destas viv\u00eancias abrange desde exerc\u00edcios de alta intensidade at\u00e9 momentos de relaxamento profundo e gest\u00e3o de sa\u00fade.<\/p>\n Para garantir sua vaga no Body & Soul no\u00a0P\u00e1tio Higien\u00f3polis<\/span>, o interessado precisa realizar um agendamento pr\u00e9vio. O processo ocorre de maneira totalmente digital pelo aplicativo\u00a0Iguatemi One<\/span>, bastando selecionar a unidade espec\u00edfica e acessar a aba de benef\u00edcios.<\/p>\n Cronograma de atividades e experi\u00eancias<\/p>\n A organiza\u00e7\u00e3o dividiu as pr\u00e1ticas em hor\u00e1rios estrat\u00e9gicos ao longo de dois dias. Confira a agenda oficial para programar sua visita:<\/p>\n 11 de mar\u00e7o (quarta-feira)<\/p>\n 11h : Aula de spinning com bicicletas Ziyou<\/p>\n : Aula de spinning com bicicletas 14h : Palestra sobre reestrutura\u00e7\u00e3o facial e gest\u00e3o do envelhecimento<\/p>\n : Palestra sobre reestrutura\u00e7\u00e3o facial e gest\u00e3o do envelhecimento 16h : Bate-papo sobre os benef\u00edcios do ch\u00e1 para a sa\u00fade e o sono<\/p>\n : Bate-papo sobre os benef\u00edcios do ch\u00e1 para a sa\u00fade e o sono 18h : Pr\u00e1tica guiada de ioga<\/p>\n : Pr\u00e1tica guiada de ioga 20h: Ritual do cacau e medita\u00e7\u00e3o com a Live!<\/p>\n “A pr\u00e1tica \u00e9 baseada em tradi\u00e7\u00f5es ind\u00edgenas que consideram o cacau uma planta sagrada, colaborando para aumentar a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e reduzir o estresse, entre outros benef\u00edcios.”<\/p>\n 12 de mar\u00e7o (quinta-feira)<\/p>\n 11h : Sess\u00e3o de Pilates com Magic Circle Bio Ritmo<\/p>\n : Sess\u00e3o de Pilates com 14h : Pr\u00e1tica guiada de ioga<\/p>\n : Pr\u00e1tica guiada de ioga 18h : Aula de spinning com bicicletas Ziyou<\/p>\n : Aula de spinning com bicicletas 19h: Aula de spinning com bicicletas Ziyou<\/p>\n Garanta sua participa\u00e7\u00e3o<\/p>\n As vagas s\u00e3o rigorosamente limitadas e dependem exclusivamente da reserva antecipada pelo aplicativo. O acesso ao evento acontece pela Pra\u00e7a de Alimenta\u00e7\u00e3o, localizada no Piso Terra\u00e7o da Avenida Higien\u00f3polis, 618. Planeje sua visita e aproveite todas as vantagens oferecidas pelo Body & Soul no\u00a0P\u00e1tio Higien\u00f3polis<\/span>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O evento Body & Soul no P\u00e1tio Higien\u00f3polis transforma a rotina agitada da capital paulista em uma verdadeira jornada de autocuidado. Nos dias 11 e 12 de mar\u00e7o, o shopping oferece uma programa\u00e7\u00e3o inteiramente gratuita focada na conex\u00e3o entre corpo e mente.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[],"class_list":["post-125324","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-shopping-patio-higienopolis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125324","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125324"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125324\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":125329,"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125324\/revisions\/125329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125324"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125324"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/monitoramento.spmj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}